来源: 最后更新:24-04-24 12:00:29
鸭脖的热量大概是191大卡/100g
说明:
热量不算很高,但是缺点是钠盐含量过高。
也有好处,低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含蛋白质。
从营养学的角度来讲周黑鸭中除了含有丰富的辣椒素以外,还有大量的蛋白质、碳水化合物和少量的脂肪。
吃多之后有可能会形成咽喉肿痛、口舌生疮等上火现象。但是少量的吃周黑鸭,可以补充身体所需要的矿物质。
散装的一般4-6天。放冰箱的话能保存更久一点,但口味不太好了。
真空包装的能存放90-120天。
生产日期一般都是当天就做好的,真空包装的都会在上面标注日期,建议现买现吃,不要囤太多,影响口感。
可以吃。
说明:
女性在月经期间是可以吃周黑鸭的,适当吃点周黑鸭对月经并不会有什么影响,但是要注意不要吃太多。
周黑鸭吃多了容易上火,引起便秘,而经期便秘的话是有可能会加重痛经的,所以在经期不能吃太多周黑鸭。
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