来源: 最后更新:22-05-17 05:06:05
益母草是中药中比较常见的一种药材,对女性有一定的好处,益母草经常用来熬水喝,那么益母草熬水一次多少克?益母草熬水一天几次比较好?
干益母草10-30克,鲜益母草10-20克。
益母草味辛苦、性凉,具有活血、祛瘀、调经等功效,用来熬水喝的话,用量不宜过多,容易增加体内虚寒之气,对药效有所影响,一般建议益母草熬水的话,鲜的益母草10-20克,干的益母草10-30克。
一般一天3次。
益母草用来熬水喝的话,一般是建议一天食用3次左右,益母草发挥的药效会比较好,但是需要注意,如果是体质虚寒的人,要用益母草来进行治疗的话,一般建议在医生的指导下用药,不要自己盲目食用。
一般建议20分钟左右。
益母草用来熬水的话,时间不宜过长,会对益母草的营养成分有所破坏,降低益母草的药效,时间过短,益母草没有熟,口感会比较差,容易造成身体不适的症状,一般建议熬水20分钟左右会比较好。
不好。
益母草熬水虽然对身体健康有许多好处,但是不建议天天喝,因为益母草是一种微寒的药材,容易使体内的寒气增加,对肠胃产生影响,引起身体不适的症状,如:腹泻、腹痛等,一般建议益母草一周喝2-3次会比较好。
益母草用来熬水的方法如下:
1.准备干益母草30g。
2.将益母草放置在碗中,加入适量的清水浸泡20分钟左右。
3.捞出泡好的益母草放在锅中,加入适量的清水,待水开后,用小火熬20分钟左右,
4.将熬好的益母草水过滤,去除益母草渣,加入适量的红糖即可。
标签: 益母草熬水一次多少克 益母草熬水一天几次 中医养生 益母草
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