来源: 最后更新:22-08-01 12:48:45
现在天气比较寒冷,这时候就有很多人喜欢进行艾灸,而艾灸在夏天的时候也有很多人进行,那么冬天艾灸和夏天艾灸的区别?冬天艾灸还是夏天艾灸好?
主要是治疗用途不一样。
艾灸是生活中常见的一种养生保健治疗方法,是以艾条或者艾柱燃烧时产生的烟雾生成的烟达到治疗疾病的作用。
中医认为,阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法,一般生病的人大多属于阳虚体质,而艾叶是温性的,属于纯阳之物,具有一定温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气。
一般无论是冬天进行还是夏天进行艾灸都是比较好的,只是冬天进行艾灸主要就是驱寒、温经以及补益中气,而夏天因为阳气最重的时候,两者的阳热合在一起,温补的作用更强,主要被人们用来去湿排毒,所以冬天和夏天进行艾灸最主要就是治疗用途不一样。
夏天比较好。
虽然说冬天进行艾灸对人体的健康也是很好的,但夏天天气炎热、人体的毛孔处于扩张状态,这时候进行艾灸更能渗透进筋骨深处,效果会更好;再加上夏天是一年中阳气最盛的时候,适当进行艾灸可以激发人体正气,起到一定防病治病的效果,具有较好的温经通络、散寒活血的作用。
其次就是夏天穿衣比较少,艾灸操作起来也比较方便,而冬天天气寒冷,艾灸时往往需要脱掉很多的衣物,稍微不注意就可能会受到风寒,反而可能会对人体造成伤害。
从时间上来说,一天中最适合进行艾灸的时间就是太阳升起的时候,这时候进行艾灸,人体的阳气比较足,艾灸效果比较好,其次就是冬天气温比较低,太阳升起的时候进行艾灸,这样可以在一定程度上缓解寒凉。
从季节上来说,夏季是阳气最足的季节,尤其是三伏天的时候最适合进行艾灸,但实际人体艾灸对什么时候做要求并不是很严格,只要是患者有时间,什么时候都可以进行艾灸,但艾灸的时间要把握好,一般建议30分钟左右即可。
生活中适当进行艾灸,可以帮助扩张他的血管,帮助疏通人体的经络,改善人体血液循环,加强人体的代谢毒素以及废物,具有一定排毒以及排湿作用。
艾灸之后人体湿气首先一部分会以汗液的形式排出体外,其次就是这些毒素以及湿气会在人体中转化成废物,并且通过大便的形式排出体外,最后就是还会以起红疹等形式排毒,红疹消掉之后也就说明体内湿气排出了。
标签: 冬天艾灸和夏天艾灸的区别 冬天艾灸还是夏天艾灸好 中医养生 艾灸
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