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猪蹄通草汤喝多久见效

来源: 最后更新:24-03-31 12:00:24

导读:猪蹄通草汤喝多久见效

猪蹄通草汤喝多久见效

猪蹄通草汤的见效时间要根据产妇的个人体质而定,一般情况下连服3-5天猪蹄通草汤便可帮助产后妈咪提升泌乳量,而且而还具有清热且除火气的效用。

如果觉得喝起来比较腻也可以换通草煲鱼之类的,换换口味,妈妈会吃得比较多一些啊,让孩子也能多吸收一些,而且宝妈也要保持良好的心态。

猪蹄通草汤喝多久见效

喝猪蹄通草汤注意事项

通草属于下奶药,放在各种汤中去煮着吃,鲫鱼汤、猪蹄汤都是可以用的。最好换着汤来吃,这样乳汁的营养就会很全面的。很多妈妈在喝这个汤的时候,其实心目中都是有急切地需求,但是,不是代表喝得越多越有效,一天三顿都是可以吃的,最好就是均匀饮食,中餐、晚餐喝这个汤就好了,也就是一天喝两次。

猪蹄通草汤喝多久见效

猪蹄通草汤的做法推荐

原料:猪蹄400克,花生仁30克,红枣5个,通草5克,姜片、葱段、料酒、盐少许

做法:

1、将猪蹄洗净切成块;

2、红枣、花生仁用水泡透,通草洗净切段;

3、锅内加适量水,烧开,放猪蹄,焯去血沫,捞出;

4、油锅烧热,放人姜片、猪蹄,淋入料酒爆炒片刻;

5、加入清水、通草、红枣、花生仁、葱段;

6、用中火煮至汤色变白,加少许盐调味。

猪蹄通草汤喝多久见效

标签: 通草  猪蹄  见效  喝多  花生仁  

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