来源: 最后更新:24-02-26 12:00:30
可以的。
山竹和黄瓜一起吃非常营养,还可以作为一道菜,有很高的养生价值。
山竹黄瓜汤:
材料:
黄瓜200克,山竹20克,冰糖适量,清水4杯,南、北杏各少 许。
做法:
1、黄瓜,切成小块;山竹、洗净、氽水;南北杏洗净。
2、将黄瓜、山竹、南北杏、冰糖及清水放进炖盅内,加盖,原盅隔沸水炖一小时即成。
1.顺发亮甲
发质不太好的朋友可以多吃黄瓜,因为黄瓜中的硅可使头发更顺,指甲更亮更结实。
2.美容护肤
新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢,扩张皮肤的毛细血管,促进血液循环,增强皮肤的氧化还原作用,因此黄瓜具有美容的效果。同时,黄瓜含有丰富的维生素,能够为皮肤提供充足的养分,有效对抗皮肤衰老。
3.清口气,益肾脏
黄瓜汁对治愈牙龈疾病有益,常吃能使口气更清新。此外黄瓜还可降低体内尿酸水平,对肾脏具有保护作用。
4.排毒防便秘
黄瓜含有细纤维素,这种纤维素能够促进肠道蠕动,帮助体内宿便的排出,营养丰富的黄瓜有利于“清扫”体内垃圾,常吃有助于预防肾结石。
5.醒酒防中毒
黄瓜含有大量的B族维生素和电解质,可补充重要营养素,从而减轻酒后不适,缓解宿醉。另外,黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人,特别是对酒精肝硬化患者有一定的辅助治疗作用,可防酒精中毒。
6.补充维生素
黄瓜中含有大量的维生素,比如B族维生素、维生素C等。吃它可以及时的补充人体所需的维生素,黄瓜连皮吃,补充维生素的效果更好。
2020年5月1日五一劳动节出生鼠宝宝生辰八字取名每个宝宝出生都有自己的生辰八字,从宝宝的八字中可以看出五行的缺
2024中国邮政储蓄银行龙年贺岁币兑换时间安排一览 2024四川普通高校专升本招生专业及计划(各院校计划) 2024金乡家电以旧换新补贴消费券发放方案 以总理防长因战争罪被申请逮捕令,以方声称“拒绝执行”