来源: 最后更新:24-01-31 12:00:24
方法一
取一个白萝卜擦成丝,上锅煮20分钟,不放任何调料,直接喝水就成。每次喝半杯就行,10分钟20分钟喝一次,每次都要喝温热的,如果凉了就再稍微热一下。这种方法对食积引起的胃胀气非常好。
方法二
取5厘米见方、硬币厚薄的白萝卜皮,在开水中烫一分种后,将内面贴于肚脐,胶布固定。每日三餐后贴一小时,连贴一周。
肚脐(神厥穴)部位皮肤薄嫩,药物易渗透,神厥穴又有调节脏腑、疏通气机穴效功能,加上萝卜皮芥子油甙可以止痛、消积,用以贴脐可起到穴位刺激、药性渗入的两重作用。本方治食积腹胀或胃肠动力障碍所致的消化不良疾病,都具有较好效果。
橘子皮茶饮
配方:橘子皮,生姜,红枣(剥皮),绿茶一包,水适量。
制法:将所有材料放入锅中,以中火熬煮5分钟,滤出汁饮服。
功效:消滞、助消化、开胃。
谷芽金桔水
配方:炒谷芽15克,金桔2-3枚(或桔饼)
制法:将金桔洗净,压扁,将炒谷芽放入砂锅内,加冷水200毫升,浸泡片刻,煎煮10分钟后,再放入金桔煮5分钟,将药汁滗出,再加水煎1次,将两次药汁合并,加入少量糖,当茶饮。这种食疗法任何人可用。
功效:炒谷芽有健脾理气的作用,金桔有理气和胃的作用。
莱菔子粥
配方:粳米100克,莱菔子20克,粳米100克
做法:先将莱菔子(俗称萝卜籽)拣杂,洗净,放入纱布袋中,扎以袋口,与淘洗干净的粳米同放入沙锅,加水适量,大火煮沸,改用小火煨煮30分钟,取出莱菔子药袋,滤尽药汁,继续用小火煨煮成粘稠粥。早晚2次分服。
功效:健脾消食,顺气宽胀。
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