来源: 最后更新:24-05-08 03:45:51
家长如果想要锻炼宝宝自主入睡,那么,则是一定需要坚持的,并且也是需要狠下心的。
宝宝一天需要睡多久也是需要看宝宝的年龄的,不同的年龄阶段宝宝的睡眠时长也是不一样的。
初生:20小时; 两个月:16—18小时;
四个月:15—16小时; 九个月:14—15小时;
十二个月:13—14小时; 十五个月:13小时;
二岁:12.5小时; 三岁:12小时;
五岁:11.5小时; 七岁:11小时;
七岁以上:9—10小时。
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