来源: 最后更新:23-03-21 02:22:50
花粉过敏可以根除吗?
答:花粉过敏一般是不能治好的。
过敏性鼻炎ATM法则:
A:躲!避开过敏原,降低发作频率
减少出行 佩戴口罩 护目镜 洗鼻水 阻隔剂空气净化器
小tips: 每晚洗鼻后,凡士林涂抹鼻腔内可以起到很好的阻隔和保护鼻粘膜作用!
超50%的过敏人群属于多重致敏。鼻过敏常见过敏原: 春秋花粉、尘螨、狗毛、德国蟑螂、虾、牛奶、螃蟹、白色念珠菌、大豆、小麦等。烟,特别是二手烟、环境中的废气污染,家中装潢材料,甚至气候温湿度的变化。做到积极防护,就可降低就医吃药的频率。
T 治疗:过敏日常用药
糖皮质激素鼻喷:需遵医嘱提前2-4周使用,有一定预防作用; 减充血剂鼻喷:适合严重鼻塞,连续使用不超过7日;
抗组胺药物:适合中重度间歇性/持续性过敏性鼻炎,儿童/孕妇慎用,需遵医嘱。
作用原理:①吸入花粉→②生成组胺→③局部(鼻)组胺浓度升高→④导致过敏症状注意:抗组胺药物(如某定/某嗪)只能阻止新的组胺生产,且起效有延迟,已经产生的组胺所导致的症状,需等它自然恢复。
鼻过敏以抗组织胺以及鼻喷剂型态的类固醇为主,使用及疗程时间长短,须遵医嘱。半数以上的过敏性鼻炎患者会发展成哮喘,一定要引起注意,尽早干预。
M 调理:持续调理过敏体质
营养补剂+生活方式过敏体质是——人体免疫失衡导致的身体过度防御,营养调理和生活方式改善,可以平衡身体免疫力,逐渐改善过敏体质。
营养学调理:机能型调敏益生菌、天然鱼油、微量元素锌、维生素C等;
生活方式:
多运动、少吃高组胺食物 ,不喝冷饮及过甜食、睡眠充足以及舒缓压力;
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