来源: 最后更新:23-07-09 11:17:21
冰糖橙是一种营养丰富、色香味俱全的水果,适合新鲜食用。含有多种糖分、有机酸、矿物质以及多种维生素。具体内容如下:
冰糖橙是一种营养丰富的水果,口感酸甜,果汁较多。平均每100g的果肉中,它含有47千焦的热量、87.4g的水分、0.8g的蛋白质、20毫克的钙、0.2g的脂肪、0.6g的膳食纤维、10.5g的碳水化合物、14毫克的镁、160微克的胡萝卜素、0.4毫克的铁元素、33毫克的抗坏血酸、159毫克的钾、1.2毫克的钠等营养物质。
除此之外,冰糖橙还含有丰富的柠檬酸、苹果酸、橙皮甙等。适量食用冰糖橙可以起到清热化痰、理气降压、明目利尿等功效。
一般来说,上午或是中午饭后都可以食用冰糖橙。需要注意的是在吃冰糖橙的时候,最好在饭后半个小时食用,可以起到解油腻、止渴、醒酒等作用。橙子的口感酸甜,适量食用对于身体健康有好处。
橙子中含有多种人体所需的营养物质,适量食用对身体健康有好处。但是需要注意的是,一天吃2-3个冰糖橙就可以了,不要食用过多。
品牌经理主要做什么工作 品牌经理的职责和工作内容
三十而已顾佳老公扮演者 三十而已顾佳老公扮演者照片
穿越火线路小北角色介绍 穿越火线路小北队友都有谁
邢台禁止燃放烟花爆竹区域有哪些 邢台禁止燃放烟花爆竹区域有哪些地方
邢台燃放烟花爆竹处罚规定(邢台燃放烟花爆竹处罚规定最新)
2024年河北省最低工资标准一览 河北省最低工资标准2021年会出台吗
廊坊2024最低工资标准 廊坊最低工资标准2021年
2024年1月22日唐山潮汐最新动态(2021唐山潮汐表)
2024年春节期间快递停运吗 2024年春节期间快递停运吗
2024年河北省最低工资标准一览(2014年河北省最低工资)
2024年襄阳大艺展有直播吗? 2024年襄阳大艺展有直播吗知乎
ios怎么分屏看视频 iphone怎么分屏品牌型号:iPhone12 系统:IOS14.7 软件版本: 以iPhone12为例,ios分屏
泡多源和泡打粉的区别(泡多源和泡打粉的区别和作用) 618是什么节日百度 618是什么节日百度百科 凉拌藕热水泡几分钟 凉拌藕热水泡几分钟可以吃 开发商卖资产还债,深圳32套别墅上架法拍引发市场关注