来源: 最后更新:23-12-30 10:58:28
现在人们的生活水平都有所提高,这时候吃的食物也就越来越丰富了,这就直接导致很多人吸收营养实在是太多了,脂肪容易在体内堆积,进而引起肥胖。当然,生活中还有一些人可能天生体质就是易胖体质,所以肥胖在所难免。想要赶走肥胖,减肥自然就是需要下一番功夫的。那么,南瓜子可以减肥吗?
每100克的南瓜子中所含的热量是574大卡,这一部分能量如果要消耗掉的话,我们就需要散步26.9分钟。从这里来看,南瓜子的热量似乎有点偏高,那为什么减肥的人还会吃它呢?
其实要想用南瓜子减肥,它的食用方法可是大有讲究的。炒制之后的南瓜子,所含水分比较少,因而营养价值也就高于新鲜的南瓜子,食用少量的炒南瓜子是有利于减肥的。
在这里,小编要给大家推荐一款蜂蜜瓜子汤。采用生南瓜子、蜂蜜和薏仁,进行小火熬煮,放凉后的瓜子汤作为早点,能够消除因为一晚上的睡眠而带来的水肿。
上一篇12下一页
2024宜昌二孩家庭购房补贴标准 宜昌市二胎
2024宜昌职工团购住房补贴标准 宜昌住房补贴最新
2024湖北文旅惠民消费券抢券公告(湖北文旅消费券美团怎么领)
2024湖北文旅惠民消费券抢券时间 湖北文旅消费券美团怎么领
2024湖北文旅消费券预约方式 湖北文旅消费券怎样抢
2024湖北惠民消费券预约规则 武汉惠民消费券在哪里领
湖北文旅消费券2024发放时间(湖北文旅消费券2024发放时间表)
2024湖北文旅惠民消费券客服电话(湖北文旅消费券美团怎么领)
2024湖北文旅惠民消费券特别优惠人群(湖北文旅卡团购)
2024湖北文旅惠民消费券预约后能退吗 湖北文旅消费券怎样抢
ipone8配置参数(ipone 8参数)今天偶然看到办公室的小姑娘用的手机比较老,还是那种上下宽额头的
张德芹刚接掌贵州茅台,就开会强调反腐,还下车间调研生产质量 南京胖哥被初诊为PTSD,此前女儿、父亲先后离世 2023黄山纪念币大连邮政储蓄银行几点几分开抢 毒液讲什么的(毒液讲的是啥)