来源: 最后更新:22-05-01 01:37:04
脸总是会给人留下一个深刻的第一印象,所以很多女生都希望拥有一张小巧的瓜子脸,那么通过按摩就可以瘦脸是真的吗?
按摩是可以帮助瘦脸的。
按摩可以帮助促进脸部的血液循环,同时放松脸部的肌肉,对脸部的皮肤也有一定的提拉作用,因此对脸部进行按摩是可以帮助瘦脸的。不过按摩瘦脸的效果也很有限,瘦脸最好的办法是科学运动,加上合理饮食,而不是寄望于某几个动作。
按摩瘦脸最大的作用其实就是消除水肿。
按摩可以促进脸部的血液循环,从而帮助肌肉放松并且排出多余的水分,按摩瘦脸的原理很简单,就是通过一系列物理刺激调节软组织张力,让原本压迫束缚的组织恢复松弛,没有压力阻碍了,循环就自然恢复了,水肿消掉了。
1、先从眼睛周围开始,用食指和拇指将眼睛半框起来,就像是一副太阳镜一样,保持眼睛紧闭,两个食指稍微向上提拉你的眉毛,同时拇指也向耳朵的顶端提拉。
2、两只手伏在额头上,用指尖的力量向上推前额的肌肉,坚持30秒,重复三次。
3、食指轻轻放在外眼角处,能感觉到下睫毛的地方,然后眼睛向上看,能感觉到自己眼部肌肉轻微地跳动,坚持30秒一组,重复练习三次。
4、将食指轻轻放在脸颊苹果肌位置,然后做出想要呕吐的面部表情,感觉你下部分脸颊的肌肉凹陷进去了,然后恢复正常重复20次,这样能让下颌线条更加精致。
5、一只手捏住鼻翼的上缘即,轻轻地向鼻尖方向推,另一只手指贴着嘴唇开始向上推动鼻尖,两股力量有种轻微对抗的感觉,持续1秒钟重复40次,能让鼻子的线条看起来更加挺拔。
标签: 可以通过按摩瘦脸吗 按摩瘦脸是什么原理 减肥瘦身 瘦脸
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