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孕妇能吃油桃吗？孕妇吃油桃注意事项

来源： 最后更新：24-05-03 12:00:17

油桃没有讨厌的绒毛，而且果肉比较脆，很多人都喜欢吃，但是孕妇是特殊人群，可以吃油桃吗？

孕妇可以吃油桃。

油桃含有丰富的维生素C、有机酸、铁、钾和多种营养物质，有利于人体对铁元素的吸收和维护免疫系统，有补益气血、养阴生津的功效，孕妇适当吃一些是有好处的。

孕妇吃油桃的注意事项

1、油桃虽好吃，但不可多食。

油桃吃太多容易上火，李时珍也曾说“生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益。”

2、要吃新鲜、成熟的油桃。

烂桃切不可食用，桃子烂了会滋生各种细菌，人吃了容易生病。

如果油桃没有成熟，会导致孕妇腹胀或生疖痈。

3、油桃不能和李子一起进食。

二者一起进食可能会导致孕妇腹泻。

标签: 油桃  孕妇  李时珍  有损无益  注意事项  

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