来源: 最后更新:23-12-22 12:01:27
彩色蔬果沙拉
孕期
▲西瓜有美肤及抗氧化功能,搭配柠檬效果更加倍。
材料:
洋葱二分之一颗、奇异果二分之一颗、秋葵4根、小蓝莓6颗、鸡胸肉30公克、西瓜30公克。
做法:
1.鸡胸肉烫熟后,将其撕成丝状。
2.接着将秋葵烫过,并切成小块。
3.把洋葱、奇异果、西瓜切成小块。
4.把柠檬汁及蜂蜜搅拌后倒入罐子,再将所有食材依序放入罐中即可。
Point:
1.秋葵适合妊娠糖尿病孕妇食用,若是使用热水烫,不可超过10秒。
2.蜂蜜可帮助排便,对于有便秘困扰的准妈妈来说是很好的食材,但糖尿病患者应避免食用,妊娠糖尿病患者则减半食用。
知名品牌门店直播间画面低俗露骨,还对“擦边”评论“嗯嗯哈哈”!被无限期封号,公司道歉!去年大卖30多万辆知名品牌门店直播间画面低俗露骨,还对“擦边”评论“嗯嗯哈哈”!被
英报社论:拜登对华加征关税是“误入歧途” 请先说你好歌词(请先说你好歌词表达什么) 全部都是你歌词 全部都是你歌词朱志鑫张极 2024春节期间郑开旅游年票能用吗 郑州旅游年票2021