来源: 最后更新:22-04-05 03:00:43
有些人有胃病,那么面对这种状况该怎么办呢?尤其是孕妇,需要吃胃药吗?孕妇常用的5种缓解胃疼的措施!
生病是一件不让人待见的事,可是人总免不了受一些小疾小病的困扰,尤其是怀孕期间女性生病比较常见,但也是一件让人比较头疼的事。
以女性孕期常出现的胃疼为例,诱发的因素很多。但并不是所有的胃疼都需药物治疗,对于一般人,药物治疗不失为一种好办法,但孕妇相对特殊,一方面怀有身孕,吃药容易伤害胎儿,另一方面胃疼未必由疾病引起,很有可能是生理因素造就。
因此,女性出现胃疼,最好去医院做一次详细检查。由生理因素造成的胃疼,大可不必吃药,掌握一些减缓胃疼的方法才是关键。
一、食物减缓方法
1、粥类
大多粥都是一种养胃的好食材。一方面是粥中含有丰富的营养物质,另一方面粥具有易消化易吸收的特点,对于患有胃疼的女性来说,是一种不错的饮食选择,可以起到养胃和缓解胃疼的作用。
2、汤水
吃饭的时候,人们大多喜欢喝汤,主要是为人体补充一些水分,它的养胃和缓解胃疼的功效,几乎不被人们所重视。
对于健康人来说,它的这份好处可以说微乎其微,但对于患有胃病的孕妇,就显得比较重要,它的养胃和缓解胃疼的功效不可忽视。但有一点需要注意,孕妇所喝的汤,要以菜汤为主,如菠菜粉丝汤、鸡蛋汤等。
3、牛奶
牛奶中丰富的蛋白质和钙元素,是孕妇怀孕期间特别需要的营养元素。多喝牛奶,不仅可以起到补充营养的作用,而且还具有安神补脑的奇效。除此之外,早餐后喝牛奶,还能够促进食物的消化和吸收,都缓解胃疼有好处。
二、动作缓解方法
1、伏地起身
做俯卧,不仅可以起到放松身心、舒展身体、锻炼身体的作用,而且还能够起到消除胀气、解除便秘、缓解胃疼的作用。
2、站立弯膝
女性孕期做站立弯膝,对缓解消化不良、排出肺部气体、缓解胃疼等很有好处。做法:双脚与肩并宽,双手放在膝上,身体微微向前弯曲,并伴有深吸气、呼气动作,注意节律要缓,用力要轻。
孕妇出现胃病,万不可贸然用药,因为药物的副作用大,容易对胎儿造成危害,最好去医院做个检查,对于一些生理等因素引起的胃疼,采用食物、动作等手段缓解胃疼,也不失为一种明智之选。
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