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来月经可以喝益母草吗 月经量多者慎用!

来源: 最后更新:22-05-18 07:40:30

导读:痛经是很多女生的烦恼,很多时候因为痛经影响了工作和生活,益母草有活血调经止痛的作用,那么来月经的时候能喝益母草吗?

痛经是很多女生的烦恼,很多时候因为痛经影响了工作和生活,益母草有活血调经止痛的作用,那么来月经的时候能喝益母草吗?

来月经可以喝益母草吗

来月经可以喝益母草。

但是月经期经量较多的女生建议不要服用益母草,经期喝益母草适合月经量较少和小腹部疼痛的女生。在中医方面来说益母草辛散苦泄,主入血分,功善活血调经,祛瘀通经,可应用于瘀滞月经不调,痛经经闭,恶露不尽,为妇科经产病的要药。现代研究从药理作用上来讲,益母草煎剂,乙醇浸膏及益母草碱有兴奋子宫的作用。所以来月经的时候可以喝益母草。

益母草的食用方法

益母草不仅能活血调经,还可以抗氧化和防衰老,是女性必备佳品。那么益母草怎样食用呢?

益母草煮鸡蛋

材料:鸡蛋,益母草30克,红糖

做法:

1.先将益母草择去杂质,清水洗净,用刀切成段,沥干水。

2.把鸡蛋放入水中,清洗净。

3.将益母草和鸡蛋下入锅内,加水同煮,20分钟后鸡蛋熟,把外壳去掉,汤中煮15-20分钟,放入红糖即成。

益母草炖乌鸡

材料:益母草200克 ,乌鸡500克,红枣100克。

做法:

1.将食材准备好,把乌鸡斩件洗干净

2.烧好开水,将乌鸡倒入锅中,煮沸

3.勺子记得要捞干净水里面的白泡,是鸡的血水

4.将益母草和其他材料放入炖锅中,中火熬30分钟后,转小火熬90分钟,最后放点盐

益母草调经的配伍

宜配香附:益母草可活血调经,香附可理气调经。它俩合用,可起到活血化瘀,调经止痛的作用。

宜配鸡血藤:益母草可活血化瘀,鸡血藤可补血行血,它俩合用,可起到活血补血的作用。

宜配当归:益母草可祛瘀痛经,当归可活血补血,调经止痛。它俩配伍合用,主治痛经、月经不调。

食用益母草的禁忌

1.孕妇慎用

2.血虚无瘀之人慎用

3.阴虚血少之人慎用

4.服用益母草汤药或中成药时时,应当少吃油腻,辛辣刺激性和生冷腥味的食物,忌发物,否则会影响药效。

其他活血调经的药物

1.丹参:本品苦涩,归心肝经,主入血分。治血行不畅,月经不调,痛经经闭和产后腹痛。可配伍生地黄,当归和香附等药。

2.红花:本品入心,肝血分,秉辛散温通之性,活血祛瘀,通经止痛之力强,是妇产科血瘀病症的常用药。常配伍荷叶,蒲黄,牡丹皮等。

3.月季花:本品质轻升散,独入肝经,常用于肝气郁结,气滞血瘀之月经不调,痛经闭经和胸胁胀痛。可与玫瑰花,归和香附同用。

小贴士

1.忌生冷辛辣,冰凉,刺激之物

2.可以多喝红糖水和热水,也可按照个人喜好选择玫瑰花泡水或红枣泡水

3.在痛经时可以贴暖宫贴,不要让身体受凉和子宫受寒

4.经期应该穿宽松的裤子和棉质内裤,尽量保持透气和干燥

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