来源: 最后更新:24-05-04 12:00:08
蛋白质是雄性激素的营养来源,蛋白质摄入不足会导致雄性激素分泌受阻,此外,蛋白质也是构成精液的基本原料,它的匮乏将导致体内的氨基酸浓度无法得到均衡,影响精液的生成,补蛋白质能够促进精子的生成,有助于改善精子不液化。
富含蛋白质的食物有:
1.牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等。
2.畜肉,如牛、羊、猪肉等。
3.禽肉,如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等。
4.蛋类,如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等。
有些精子不液化患者一般是湿热比较大,尿液比较黄,气味很大,同时还会有大便恶臭、嘴巴苦、舌苔腻等症状,这类患者除了不能吃辛辣刺激的食物外,还不能吃太过的油腻食物。
研究表明,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。
12
月子宝宝睡觉容易惊醒怎么办,宝宝缺钙的症状有哪些?在坐月子的时候很多宝妈都有经历过宝宝睡到一半突然惊醒的情况,那
车船税一年多少钱(摩托车车船税一年多少钱) 白色橄榄树结局(白色橄榄树结局是什么样子) 泽连斯基为何推迟了全部出国安排(泽连斯基的执政情况如何) 中国邮政黄山和峨眉山纪念币怎么预约购买?