来源: 最后更新:22-06-15 04:56:50
核心功效
提高抗病力、缓解身体疲乏、促消化
醋煮鸡蛋的简介
醋煮鸡蛋是以鸡蛋,米醋等食材制成的一道美食。该菜品具有补充人体所需的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等矿物质的功效。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。
功效作用
1、提高抗病力,醋煮鸡蛋能为人体弥补多种多样蛋白质和糖分,还能促进人体对各种各样微量元素的消化,能提升人体抵抗能力,还可以提高人体抗病力专业能力,平时适度服食可以增强体质。
2、缓解身体疲乏,醋煮鸡蛋食用后能消化多种多样的氧化剂,能加快人人体糖元化合物基础代谢,能防止乳酸在人人体堆积,而乳酸都是导致人体出现疲倦的重要存在,数量减少以后,人体疲倦症状就能伴随着减轻。
3、促消化,醋煮鸡蛋能为人体弥补多种多样的酸碱度成分,能促进胃肠消化液代谢,能提高人体消化吸收功效,除此之外,它含有的油酸还能维护保养大家心脑血管病,能预防高血脂和高血压造成。
适宜人群
一般人群均适宜。
禁忌人群
高脂血者、高血压者。
不宜同食
糖,醋煮鸡蛋不能和糖一起吃,鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收,对健康会产生影响。
食用方法:
醋煮鸡蛋:在锅内加入醋,用文火先烧片刻,然后把鸡蛋打入锅中,待鸡蛋煮熟后即可与醋一并食用。
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