来源: 最后更新:24-04-17 03:18:33
a. 体重和身高
一般来说,体重越重,身高越高,应选择较硬的床垫;体重越轻,身高越矮,则应该选择较软的床垫,这样做能让身体在睡觉时颈椎和脊椎保持水平。
b. 体形
如果您的肩膀和臀部较宽,试试带有不同舒适区的床垫。特定的舒适区能让肩膀和臀部深深陷入床垫中,同时其他区域能为头部和背部提供舒适的支撑。
c. 体验
大多数中国消费者选床垫时只是用手按压或采用坐试的方式,其实这种方式是错误的,专家提醒,试用时应在床垫上至少躺20分钟,一位好的销售人员应该给您足够的时间和指导。
d. 更换
睡眠专家建议,床垫最好5~8年更换一次,如需要更换床垫的种类,最好选择软硬度与之前使用的床垫相当的,否则身体需要一段时间的适应。
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