来源: 最后更新:23-10-27 09:24:35
蒲公英是能炒着吃的。在民间蒲公英叶子长出来时,经常把它们采回来,把它炒着吃,还可以把蒲公英熬成粥。也有的人把蒲公英腌起来,作为小咸菜也可以保留。
生蒲公英富含维生素A、维生素C及钾,也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜。具体的元素含量主要是水分,每60克生蒲公英叶含水分86%,蛋白质1.6克,碳水化合物5.3克,热量约有108.8千焦。
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