来源: 最后更新:23-09-09 03:09:41
皂角米一般是搭配其它的食材一起煮着吃,搭配的食用量正常是每人次5克左右,如果不搭配其它的,单独食用皂角米每人次的食用量要10--15克。皂角米属于高营养食材,不建议单独吃,因为单独吃的量有点多,高营养的食材每次的量都不建议过多。
皂角米可搭配雪燕、桃胶、银耳、红枣、枸杞,其次就是百合、莲子,这些食材都可以随意搭配一起吃。
皂角米煮之前必须用水浸泡,泡到没有硬芯就算泡好了,然后用电炖锅隔水炖,用隔水炖不容易糊锅,如用锅直接煮就比较容易糊锅。一般是炖1个小时左右,吃起来就有软糯的口感,超过这个时间就会成胶质样,影响口感,所以一定要把握好炖煮的时间。
标签: 皂角
2024年端午节高速免费吗(2024清明高速公路免费吗)2024端午节高速不免费,按正常收费,收费公路免费通行时间为春节、清
2024年端午节加班工资怎么算 21年端午节加班工资 2024许昌端午节魏都梦次元国风动漫节活动 67架,顺丰宣布航空机队规模再扩充(顺丰航空主基地) 2021现在cf最稳定的挂 cf比较稳的挂