来源: 最后更新:23-08-25 10:05:21
怎么吃西兰花共有4步,西兰花可做成西兰花炒虾仁、捞汁西兰花、清炒西兰花。以下是西兰花炒虾仁的具体操作步骤:
操作/步骤
1
准备食材
大虾洗净去虾线,剥出虾仁。放入料酒、白胡椒粉、生姜,拌匀腌制十分钟。
2
处理西蓝花
西兰花切成小朵,放入淡盐水中浸泡十分钟,西兰花梗和胡萝卜去皮切薄片、大蒜切丝、葱头切末。
3
煸炒食材
锅中放水煮沸,加入油和盐,放入西兰花焯水,1分钟后放入胡萝卜片和西兰花梗煮沸焯水,煸炒虾仁。
4
放入辅料
锅洗净热油,放入葱蒜炒出香味。倒入西兰花和胡萝卜翻炒均匀,倒入虾仁,放入1大勺蚝油即可食用。
END
总结:以上就是关于怎么吃西兰花的具体操作步骤,希望对大家有帮助。
标签: 西兰花
原来醋也可以测怀孕 你知道如何用醋测是否怀孕?也许,检测怀孕的方法你听说过早孕试纸;也许,检测怀孕的最佳时间你知
但愿人长久的歌词(但愿人长久的歌词全部) 同桌的你演员表 小品同桌的你演员表 三星GalaxyS22系列获国家3C质量认证:25W快充,充电器可选 21家上市公司集体解约普华永道,此前卷入恒大造假风波