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红薯粉锅巴如何做 锅巴粉怎么做

来源： 最后更新：23-06-23 02:49:03

红薯粉可抗癌、可防肺气肿、可保护心脏，做成锅巴，味道鲜美，很多人喜欢吃，如何做红薯粉锅巴呢？把我的经验与大家分享

无杂质的生红薯粉200克加生芝麻5克，放入一个大碗。

加水400克用筷子搅拌均匀。

茶油十克入锅，大火烧开

将搅拌均匀了的红薯粉倒入油锅，继续用筷子迅速搅拌。

待锅中明水收干，改用文火，搅拌几下。

用菜铲挤压，随时翻边，别烧焦。

待整块锅巴中间看不到白色时锅巴就熟了，起锅放菜板上

冷却后切成块，形状可根据个人喜好而切。

热锅加茶油十克，烧开，文火，加入切成了米的红辣椒、大蒜、生姜，加食盐3克，略炒香。

倒入红薯粉块翻动，大火二分钟后，加入开水十克，迅速翻动。水快收干加入葱花5克，翻动几下，起锅装入碗中，大功告成。

标签: 锅巴  红薯  如何做  

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