来源: 最后更新:22-12-15 05:46:10
追求健康养生的人一定喜欢蔬菜,蔬菜做法简单,同时热量低,营养价值纤维素都很高,但是在吃之前必须要面对大量的蔬菜清洗工作,例如常见的绿叶蔬菜。那么蔬菜沙拉怎么清洗好呢?今天我们来详细的说说各种蔬菜怎么洗好。
一、蔬菜沙拉怎么清洗
第一步:用清水清洗蔬菜,活水粗略的大致将蔬菜全部都冲洗一遍,这个时候目的就是讲蔬菜表面的泥沙,污渍全部冲洗掉。
第二步:准备一个足够容纳所有蔬菜的大盆,放入水后加入些玉米粉,将蔬菜叶放入盆中搓洗,玉米粉有很好的去污增加摩擦的能力。
第三步:重新换一盆清水,加入小苏打,小苏打水能够有效的讲蔬菜叶表面残留下来的农药分解掉,尤其是针对绿叶菜特别有效。同样浸泡一段时间后揉搓下叶片,清洗干净后捞出。
第四步:用流动的活水最后再冲洗做沙拉的蔬菜叶,反复冲洗几遍即可。
二、清洗蔬菜注意什么
因为有的时候需要的蔬菜是生的,不能够通过开水高温汆汤来杀毒杀菌。所以要清洗的格外干净。洗其余蔬菜的方法和洗蔬菜一样,也可以用家中淘米水来清洗蔬菜。
如何使用早孕试纸自测怀孕 检测怀孕的试纸图片对于已婚女士而言,在“好朋友”推辞来临后,通常会去药店
国防部长:我们对待“台独”武装就像瓮中捉鳖 夏天坐月子注意事项 会阴侧切多长时间好? 两大良方让你‘躲’过顺产侧切