来源: 最后更新:24-01-28 09:36:48
1、多泡澡或足浴(泡脚),每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢。
2、绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,像“苹果疗法”、“七日断食法”。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。
3、多喝温热的饮料或茶水,“绝不能”喝冰冷的饮料。否则减肥的成功机率会大大降低。
4、吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升基础代谢功能。
5、不要吃白糖,可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。
标签:
2024年江苏数字旅游卡免费景区一览 江苏省数字文化和智慧旅游发展中心 招聘
2024常州大运河半程马拉松活动指南(常州马拉松终点站)
2024无锡惠山高新区民生实事项目(无锡市惠山高新区)
2024无锡滨湖区民生实事项目 无锡市滨湖区2020政府工作报告
2024经开区民生实事项目 经开区最需要实施的民生实事项目是什么
桂林市禁止燃放烟花爆竹区域有哪些(桂林市禁止燃放烟花爆竹区域有哪些地区)
2024潍坊基层公务员考试准考证打印入口
潍坊风筝会放飞梦想全球流行音乐金榜开幕式演唱会入场攻略
2024揭阳市文化馆公益培训详情 揭阳市文化中心
揭阳市文化馆2024寒假班什么时候开始(揭阳市文化馆2024寒假班什么时候开始招生)
2024年湖北襄阳贺岁纪念币贺岁钞余量兑换还有多少?2024年贺岁币、2024年贺岁钞湖北省各地区预约兑换银行是哪些?还
泽连斯基承认:我们很多旅都打光了 泽连斯基讲话视频 2023郑州文旅促消费暨“YOU(2021年郑州文旅大会) 最能打动顾客的十句话(推销产品怎样才能打动客户) 上学之前如何保护好孩子的眼睛