来源: 最后更新:24-05-10 05:20:00
生孩子的女性大多面临阴道松弛的烦恼,阴道松弛影响夫妻性生活,不能更好地感受性生活的快感,长期影响夫妻间的感情,调查阴道松弛的危害。
阴道松弛会带来哪些危害?
1、性生活得不到一定的满足
性生活时松弛的阴道不能紧紧包裹阴茎,减弱摩擦力,使得夫妻双方快感减弱或消失,降低性生活质量,甚至会出现心理上的反感或排斥,从而导致性不和谐。
2、增加患妇科疾病的风险
松弛的阴道有很多皱纹,皱纹中留有死皮细胞、月经血液、尿液、病原菌和病毒等,下半身瘙痒有异味,诱发阴道炎和宫颈炎炎症没有得到有效的控制就会上升到骨盆,引起慢性骨盆炎和子宫内膜炎。
3、加快衰老速度
阴道宽、阴道干燥、性生活时疼痛、性欲降低、尿漏等给女性带来很多烦恼。长期抑制心理,情绪不安,内分泌紊乱,睡眠质量下降,脾气暴躁,老化速度加快。
4、应力性尿失禁
一般4、50岁的女性容易出现应力性尿失禁。患者阴道前壁膨胀或膀胱膨胀,膀胱充满,笑或喊叫时腹压上升,尿失禁。
怎么改善阴道松弛问题?
1、练耻骨尾骨肌收缩
先躺在床上,双膝向上弯曲,收缩臀部,收缩阴道肌肉、尿道和肛门,就像大便一样。持续收缩肛门5秒后放松,每天至少做30次,可以提高阴道收缩力。
2、床上运动
把臀部放在床沿后仰卧,双腿挺直且伸出悬空,不能着地。双手按住床沿,防止下跌。双腿合拢在一起慢慢往上举,双膝盖伸直向上半身靠拢,双腿举到身体上方时双手扶住双腿,让其慢慢靠近腹部。双膝盖保持伸直,逐渐放下,让双腿恢复原来姿势。
温馨提示
以上两种运动有助于阴道恢复紧致,但见效慢,需长时间坚持下去才能看到效果。严重阴道松弛的人可以考虑做缩阴手术,通过手术修复损伤和松弛的肌肉和肌肉膜,增强阴道的弹性,使松弛度适当,裂伤的会阴部修复后恢复到产前状态。必须选择正规的整形机构,做好手术前准备和术后护理,能最大限度避免阴道紧缩术后的后遗症。
男生qq名(男生qq名称)
锦绣南歌的沈乐清什么时候死(锦绣南歌沈乐清什么时候被沈母)
网红“小黑妮”的另一面|面孔 网红歌手小黑妞
残障人士走盲道被石墩阻挡,工作人员称盲道已被商场“买断”?多方回应
我一个人唱歌一个人喝酒是什么歌(我一个人唱歌一个人喝酒是什么歌dj)
追梦赤子心歌词完整版 追梦赤子心歌词完整版带谱
老楼坍塌:12岁女孩失去双亲和双腿,房屋定期体检制度亟待建立
35岁已婚妇女与18岁小伙同居,3年后因为一万元欠款,被装行李箱
普京驳斥耶伦“中国产能过剩论”:我不认为美财长是个文盲,这只是在玩弄事实
以色列欲将联合国近东救济工程处列为“恐怖组织”
幼儿呛异物急救方法 家长这么处理就行了有了宝宝之后一家人的心思全都在宝宝一个人的身上,宝宝的一举一动
徐州铜山区最低工资标准2024年 徐州铜山区基本工资 我在贵州等你歌词(我在贵州等你歌词歌词是什么意思) 婴儿为什么会长小胡子 多半是宝妈这点做错了 音乐节的票可以转让吗(音乐节的票可以转让吗)