男人身心健康都可以靠性爱＂维护＂男人要健康

来源：最后更新：24-04-26 08:44:09

导读：　　生活中的男人把“性爱”当做每天必备的课程，当做一生中必须成功的事业。每一个男人都很享受性爱带给他

　　生活中的男人把“性爱”当做每天必备的课程，当做一生中必须成功的事业。每一个男人都很享受性爱带给他们的欢乐和兴奋。可是每一次的性爱给男人带来的不仅仅只有欢乐和兴奋那样简单，性爱过程中可以让男人得到的更多，性爱可以让男人变得更加有魅力，可以使男人的身体更加健康。

　　让男人睡得香

　　充足的睡眠是保持健康的必要前提。研究发现，对男性而言，一次5~10秒的强烈性高潮，相当于服用2~3毫克的安定，有助其快速入睡。高潮过程中释放的“爱情激素”催产素是一种天然助眠剂。

　　让男人血管通畅

　　英国贝尔法斯特女王大学一项新研究发现，对男性而言，性爱具有护心功效。每周性爱3次可使男性致命心脏病发作风险降低一半。美国《流行病学与社区健康杂志》刊登的一项为期20年涉及914名男性的新研究发现，规律性爱有助心脑血管健康。不过，伦敦桥医院心脏科专家格里姆·杰克逊博士告诫，50岁以上、体重超标、身体不健康者在性生活方面必须有一定的节制。