来源: 最后更新:24-02-29 02:56:07
什么样式的避孕都有,让我们觉得避孕对于我们来说就是小事了,但是不运用避孕品我们也能很好的避孕。下面介绍一些基础的避孕方式给大家。
什么是基础体温呢?
基础体温是指经过一夜的完全休息以后,早晨从熟睡中醒来,躺在床上,在未受任何外在因素(如运动、吃饭、情绪变化)影响的情况下所测得的最原始体温。
常识:母婴:基础体温完全指南
在睡觉前,把体温计的水银刻度甩到35℃以下,放置在床边容易拿取的地方。第二天早晨睡醒一睁眼,在没有下床、说话、吃东西、上厕所之前,将体温计放到舌下,闭起嘴巴,进行测量,大约5分钟就可以了。
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