来源: 最后更新:24-02-25 05:21:19
性生活结束后,很多人都有自己的习惯。但是,习惯回到习惯中,有些行为不适合马上做,必须做的话会伤害人的健康。性生活很重要,但健康也很重要,这两者不对立,必须努力达到和谐的水平。性生活后不要做什么?
1、不要马上睡觉
性生活是消耗人力和体力的事情,结束后很多人都很累,想马上进入梦乡。但是这样做并不正确,进行完性生活过后立马进入到睡眠的状态,不仅会让人休息不过来,反而在第二天天醒来以后感觉更加的劳累。正确的做法是。性生活后30分钟后睡觉,恢复兴奋的神经后睡觉,不会越睡越累。
2、男性不要马上小便
男性和女性的生理结构不同,男性尿道长,弯曲,女性尿道短,性生活后女性可以马上上厕所,男性不能。男性在性生活后立即排尿的话,会损伤男性的前列腺,过了很长时间前列腺炎就会出现。休息30分钟后去厕所,完全疲劳后再去比较好。
3、不要马上喝冰水
很多人在性生活后口干舌燥,这时想喝水。喝水有利于健康,但不能喝冰水。性生活本身会让人非常的兴奋,内分泌系统也会非常的兴奋,这个时候如果喝上一杯冰水,会影响肠胃方面的健康,会导致人胃疼,让人很不舒服。喝上一杯温热的水是最合适的,能够让人整个身体都变得暖暖的,喉咙的干涩也能得以解决。
4、不要立马洗澡
在性生活的过程中有可能会出汗,也有可能会让身体变得粘腻,这个时候洗一个澡会非常的舒服。性生活结束后马上洗澡会危害人体健康,自己在性生活过程中,人会兴奋,血管会扩大。如果洗凉水澡,血管就会收缩,就会降低人的抵抗力,容易让感冒到来。洗澡时血管扩张加快,头晕,在浴室晕倒。
性生活结束后,无论是男性还是女性,依偎在一起休息一会儿比较好,30分钟后应该做什么。千万不要马上做这些事。否则,会危害人体健康。
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