来源: 最后更新:24-01-04 06:34:41
作为男性疾病的常见病,患性交障碍的人越来越多了,如果不去治疗此病会对今后性生活有着严重的影响。会破坏夫妻间的关系,甚至出现不育的情况,那么性交障碍如何保健,我们来了解一下。
首先,应该应该保持轻松的生活方式
压力是中年男人“性”的最大致命伤,人处在压力之下,必须专注应付,所以会造成紧张,很自然体内肾上腺素分泌会增加。造成血管收缩心跳加速、血压上升,以应付突发的状况,肾上腺素增加对男性阴茎来说是负面的影响。因为血管放松,阴茎充血才能勃起,但是压力大肾上腺素增加的结果。却让血管收缩,阴茎自然一蹶不振。伦敦大学性心理学者彼特拉-博因顿说,“压力和疲劳是性激情的最大杀手。一个人没有时间和精力享受性生活,这将意味着他没有时间和精力享受美好的人生。”
其次,要合理的适度锻炼
对男人而言,一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度,和爬2、3层楼梯差不多,如果你爬2、3层楼梯就脸红、气喘,那么你当然会无法享受性生活,所以平时要多运动,锻炼体力与心肺功能,才能享受性的美好。只要是有氧运动,可以增加心肺能力的都有效,例如跑步、骑脚踏车、游泳、打球,人的勃起神经和下半身的运动神经有密切关系。而且要有强力的射精,必须有强力的下腹部筋肉,和双脚筋肉的强力收缩帮助。这就是认真做爱的人,事后双脚会和爬山后一样酸痛的原因。
提醒大家多加注意自己的身体,做好个人卫生。发现有不正常的症状,及时到医院做检查。
钟晓芹钟晓阳最后在一起了吗(钟晓芹和钟晓阳在一起)
爱我就别想太多讲的什么(爱我就别想太多讲的什么意思)
乐队的夏天第二季第一期什么阵容 乐队的夏天第二季第一期什么阵容最好看
知名品牌突然宣布永久闭店,“没有退费能力”!此前还在促销!负责人失联,大量员工被欠薪,著名机构曾领投
母亲遇上英武“上校”,被骗280万!上海女子崩溃:她受过高等教育为何还上当?原来是新型骗局
剖腹产后恶露什么时候干净算是正常?
剖腹产后多久可以上环及剖腹产后上环注意事项
顺产后多久可以上环 顺产后上环的最佳时间
剖腹产后多久可以用束腹带减掉产后肥胖的小肚
剖腹产后多久可以绑腹带减肥瘦身?
甘肃小伙瑞典开兰州拉面馆生意爆火顾客排长队:月入百万,正回国找拉面师傅去开分店甘肃小伙瑞典开兰州拉面馆生意爆火顾客排长队:月入百万,正回国找拉
“一个违背祖宗的决定”95后辞掉编制北漂:我是鱼上岸会渴 产后恢复不好有6大后遗症(坐月子产妇必读) 坐月子吃什么好 坐月子的饮食及保健方法 产后如何快速减肥 产后坐月子瘦身的四大关键