来源: 最后更新:23-11-22 06:26:56
慢性咽炎给患者的身体、生活、休息及工作造成了很大的影响,因此要想让患者早日康复,仅靠医生的治疗是不够的,克服生活中一些不良习惯,避免引起疾病的一些不良因素也是非常重要的,那么如何预防慢性咽炎呢?请看下面具体介绍。
一、预防感冒
伤风感冒是引起急性咽炎和慢性咽炎急性发作的主要原因之一,而且发病率很高。
二、要坚持锻炼,增强体质
许多咽部疾病都与全身的健康状况密切相关,因此,保持强健的身体是预防咽炎的最基本、最重要的条件之一。
三、饮食要合理
吃饭不能保证时间和质量,或者长时间饥饿,或者暴饮暴食,导致肠胃功能紊乱,影响消化和吸收,造成体质衰弱,容易感冒,加重咽炎。
四、生活要有规律
现代人的生活节奏加快,经常处于疲劳、精神紧张的状态,参加体育锻炼的机会减少,许多人缺乏足够的睡眼,或晚睡迟起,打破了正常的生活规律,破坏了体内正常的调节机制,使身体抗病能力减弱,易受外界致病因素侵犯,使咽部炎症迁延不愈,病情加重。
五、重视口腔和鼻腔卫生,防止口鼻疾病
咽位于口、鼻下方,与口鼻直接相连,口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染常常因病毒、细菌、毒素、脓液等波及到咽部粘膜而导致咽炎。因此,平时要注意保持口腔清洁,饭后嗽口,早晚刷牙,并掌握上下竖刷牙齿的正确方法。得了龋齿、牙髓炎、牙周炎、鼻炎、鼻窦炎等疾病,要积极治疗。
以上就是如何预防慢性咽炎的介绍了,相信大家也有了一些了解,请患者在接受治疗期间一定要保持乐观的心态,树立战胜疾病的信心,这样才能更有效的治疗疾病。
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