来源: 最后更新:23-03-09 04:45:58
2023浙江台州暑假放假时间:7月8日暑假开始
拓展信息
学生应保障睡眠时间,小学生不少于10小时,初中生不少于9小时,高中生不少于8小时。临近开学时家长要帮助孩子合理安排起居,尽量保持与在校时作息时间一致,减少外出;睡前一小时不看电子产品,就寝后卧室应安静、无光照、温湿度适宜以保障睡眠质量,早睡早起,避免熬夜;督促孩子循序渐进加强体育锻炼,日常学习生活中保持身心愉悦。
保持手卫生,饭前、便前便后,触摸眼口鼻前,均应用流动水按“七步洗手法”洗手或用免洗手消毒剂或消毒湿巾进行手消毒;勤换衣,早晚刷牙,远离烟酒,远离有毒有害物品;不随地吐痰,咳嗽、打喷嚏时要遮掩口鼻并及时做好手消毒。
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